通訊員張曉玲報(bào)道：5月31日是第35個(gè)“世界無(wú)煙日”，為倡導(dǎo)健康生活新方式，樹立科學(xué)生活的新理念，呵護(hù)青少年健康成長(zhǎng)，衡陽(yáng)市中心醫(yī)院仁濟(jì)健康大講堂在六一兒童節(jié)來(lái)臨之際走進(jìn)雁峰區(qū)成龍成章小學(xué)，以在線直播的方式為學(xué)生們開展了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的健康科普知識(shí)講座。醫(yī)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)及益眾志愿者服務(wù)隊(duì)積極踴躍參加了此次健康科普知識(shí)宣傳活動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)科主任賀棟梁博士給學(xué)生們帶來(lái)一場(chǎng)《兒童營(yíng)養(yǎng)-膳食指南》的講座，賀主任以通俗易懂的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子們要主動(dòng)參與食物的選擇和制作；吃好早餐，合理選擇零食，培養(yǎng)健康飲食行為；天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；多戶外活動(dòng)，少視屏?xí)r間，每天60分鐘以上的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)；定期檢測(cè)體格發(fā)育，保持體重適宜增長(zhǎng)，有效的幫助青少年樹立科學(xué)生活理念，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。

護(hù)理部副主任許媛媛給孩子們帶來(lái)《煙草威脅環(huán)境，一起對(duì)吸煙說(shuō)“不”》、《乖寶寶愛(ài)洗手》兩場(chǎng)知識(shí)講座，許主任以圖文并茂及現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的方式，向大家介紹了煙草煙霧中的危害成分、二手煙的危害、煙草對(duì)環(huán)境的威脅等方面知識(shí)，同時(shí)希望同學(xué)們能一起行動(dòng)起來(lái)，做一名小小控?zé)焼T，把學(xué)到的禁煙知識(shí)向家庭、親朋好友和社會(huì)傳播，為營(yíng)造健康、文明、和諧的環(huán)境一起努力。此外，許媛媛還向?qū)W生們講解了生活中常見(jiàn)的手衛(wèi)生誤區(qū)，同時(shí)示范了如何正確洗手的步驟。接下來(lái)的互動(dòng)環(huán)節(jié)，將此次活動(dòng)的氣氛推向了高潮，小朋友們?cè)卺t(yī)務(wù)人員及志愿者的帶領(lǐng)下一起做“七步洗手操”，“洗”得不亦樂(lè)乎。

講座現(xiàn)場(chǎng)懸掛主題橫幅，志愿者們還向師生們發(fā)放了《中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）》、《兒童矮小簡(jiǎn)介》、《控?zé)熃】到逃麄鳌芳笆中l(wèi)生等宣傳折頁(yè)，大力宣傳“舌尖上的健康”、煙草的危害及手衛(wèi)生的重要性，科學(xué)引導(dǎo)青少年從小養(yǎng)成健康良好的生活態(tài)度和生活習(xí)慣，提高自我保健能力。

此次寓教于樂(lè)的知識(shí)講座讓在場(chǎng)的學(xué)生聽得有滋有味，收獲頗豐，增強(qiáng)了大家對(duì)日常健康知識(shí)的理解，喚起了大家維護(hù)身心健康的意識(shí)。同時(shí)對(duì)凈化校園環(huán)境，養(yǎng)成健康向上的校園風(fēng)氣以及創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)了積極力量。