讀者問：今年我才30多歲，就開始有白頭發(fā)了，請問治療白發(fā)有什么好藥？

    黑頭發(fā)變成白頭發(fā)是一種生理現(xiàn)象。原因是毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。
1、未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。
2、一些慢性疾病也可能導致早白發(fā)。比如惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病、長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。
3、營養(yǎng)不調，蛋白質缺乏可使毛發(fā)色素減退，變?yōu)楹稚蚧疑?，缺少必需的脂肪酸，也可使發(fā)色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等，可使發(fā)變灰白。食糖過多，可使毛發(fā)枯黃。性腺功能減退可引起早白發(fā)。
4、還有人認為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時間內，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關。嚴重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。
專家提醒您：首先請到醫(yī)院排查一下是否患有慢性病，如果沒有慢性疾病，預防白頭發(fā)可以通過飲食的調節(jié)、心態(tài)的調整及生活習慣的調整。
 1、注意飲食的調節(jié)，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，如黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳，等含銅較多的動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等；
2、應保持心境平和，豁達開朗，精神愉快，勞逸結合，避免精神刺激和精神緊張；保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。戒除生活中的不良嗜好。
3、 如果有慢性疾病需積極治療，消除黑色素顆粒形成的障礙。
4、如果確實想用藥物調整一下，也可以到中心醫(yī)院找周云南教授，然而任何藥物在短期內都不會有顯著的療效。
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