（衡陽市中心醫(yī)院心內(nèi)科副主任 副主任醫(yī)師 朱曉宇）

    我們知道測量血壓的儀器叫做血壓計，主要有水銀血壓計和電子血壓計兩類。水銀血壓計一般在醫(yī)院門診、病房和社區(qū)由受過訓(xùn)練的醫(yī)生和護(hù)士測量，測量的準(zhǔn)確性與受訓(xùn)者使用的儀器及測量人員諸多因素有關(guān)。我們不主張在家中使用水銀血壓計，推薦應(yīng)用電子血壓計。
    大部分電子血壓計為完全自動化，您只需要將袖帶綁在右上臂，按一下開關(guān)鍵，血壓計便自動充氣放氣，顯示收縮壓、舒張壓和心率。最好購買經(jīng)過國際標(biāo)準(zhǔn)驗證過的電子血壓計，這樣的產(chǎn)品測量的血壓準(zhǔn)確可靠。注意配備的袖帶大小應(yīng)適合上臂粗細(xì)，肥胖病人應(yīng)該用大號袖帶。推薦購買上臂式電子血壓計，這是最常用的類型。
    測量血壓時的要求：測量血壓前30分鐘，不吸煙、不進(jìn)食，不喝咖啡或活動，安靜休息至少5分鐘。座椅應(yīng)有靠背，可以支撐后背，雙足并攏。袖帶中心部分應(yīng)綁在肱動脈上面。要求測量1次后間歇1分鐘再測量1次，并馬上將血壓讀數(shù)記錄下來，取2次的平均值作為測量值。
    測量血壓的頻率和測量時間：一般在清晨起床后服藥前和早餐前1小時內(nèi)和晚上睡覺前測量2次。不鼓勵在其他時間增加測量次數(shù)，以免引起焦慮。在最初診斷是否有高血壓時，可連續(xù)在家早晚測量7天，沒有條件時，最少連續(xù)測量3天。
    家庭血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：平均家庭血壓：收縮壓≥135mmHg和或舒張壓≥85mmHg考慮血壓升高，收縮壓＜130mmHg和舒張壓＜80mmHg為正常血壓。
    家庭血壓測量的合適人群：1、接受降壓藥物治療的高血壓患者，包括經(jīng)過治療血壓得到很好控制的（達(dá)標(biāo)的）病人以及頑固性高血壓。2、評價白大衣高血壓和隱蔽性高血壓。3、改善長期治療的依從性和血壓的控制率。4、對高危的高血壓患者和孕婦，強制性要求嚴(yán)格的血壓控制。5、另外，有心房纖顫的病人，不適合使用電子血壓計測量血壓。
    電子血壓計在國內(nèi)許多地方已被群眾接受，世界上許多國家和中國的高血壓防治指南都宣傳鼓勵使用電子血壓計作為臨床血壓測量的補充測量。