參加完醫(yī)院舉辦的秋季登山比賽后，我感觸很深。當時經(jīng)歷的一幕幕象放電影一樣在我腦海中呈現(xiàn)，由此我也感悟到人的一生與登山的全過程有許多相似之處。于是將它寫出來與諸君共勉。

    感悟一：沒有到達目的地，絕不能松懈。眼看還有三米，我就要拿第一了，我環(huán)顧左右，沒有人，心想，可以慢點，雙腿馬上領(lǐng)悟到了大腦的想法，慢下勁來。說時遲，那時  快，只見一個追趕者一個箭步?jīng)_到了我的前面，我想超過她，已經(jīng)不可能了，她以早一秒的速度到了終點。真是應驗了砌墻的磚頭——后來者居上。

    感悟二：遇到阻礙和困難，不要停下來。在爬到距目的地還有1/5的路程時，有一輛卡車攔在了路中間，跑在我前面的兩個參賽者停下來了，我發(fā)現(xiàn)在卡車和竹林之間還有一定的空隙，就毫不猶豫的從空隙中鉆了過去，為我早到終點贏得了時間。

    感悟三：漫漫長路，參賽者必須調(diào)整好自己的節(jié)律。剛起跑時，有一位比賽者用百米沖刺的速度一溜煙把我們落下十幾米。當時我想，她要么是一個很有實力的選手，要么她根本不清楚這條路有多長，最艱難的地段在哪里。在爬第一個坡結(jié)果就出來了，她已非常吃力。長途爬山不象百米短跑，必須調(diào)整好節(jié)律，將全力用在最關(guān)鍵的時刻，否則到最后只能心有余而力不足矣。

    感悟四：沒有真功夫，不攬瓷器活。經(jīng)歷這次登山比賽，我深感平時鍛煉太少，當我跑完全程時，雙腿乏力，喉嚨冒煙，隨時有可能倒下去，那種滋味非常難受。如果不是毅力在支撐，我可能到不了目的地。因此我必須加強鍛煉為再一次比賽做好準備。不打無準備的戰(zhàn)。

    感悟五：當你落后了，不要氣妥，依然要按照自己既定的目標前進。在比賽進行到全程1/2時，我被4個人甩在了后面。當時我想，既然沒有能力拿到名次，那么就按照自己的設想跑完全程也是一種勝利，就這樣，我調(diào)整好自己的心態(tài)，甩開雙臂，朝著終點跑去。

    感悟六：面對兩條不同的路應采取不同的方式跑。1995年參加登山比賽時，那是一條先上陡坡，再下坡的一條路。面對這樣的路，一開始就必須用全力爬完那個坡，接下來下坡就非常容易了；而今年攀爬的是一條由平到小坡再到陡坡的路，面對這樣的路，在開始時必須調(diào)整好呼吸，等氣順了積蓄力量攀爬最陡坡，不然氣沒有調(diào)順，最后肌肉、骨骼缺氧，想爬到頂峰是不可能，真所謂欲速則不達。兩條不同的比賽路徑好比兩條人生路，前者從逆境到順境，后者是從順境到逆境，如果我選擇，我愿意選擇前者作為我的人生之路。                 (劉仕鳳)